Erwan La Corre on MovNat-liikeen perustaja - ideana on luonnollinen liikkuminen luonossa
Nyt on tullut aika unohtaa spinningit sekä aamumyslit ja päästää sisäinen luolamies ulos kaapista!
Kallionkovaa kuntoa perinteisin tavoin tavoittelevista miehistä on kasvanut New Yorkilainen alakulttuuri. Nämä kuntosaleihin ja juoksumattoihin kyllästyneet karpaasit ovat varsinainen Niken painajainen, sillä he eivät käytä jalkineita.
Juoksulenkki tehdään ylävartalo paljaana ja avojaloin esi-isiemme tapaan. Gatoraden sijaan he sammuttavat janonsa vedellä ja nappaavat kourallisen Goji-marjoja.
Erwan Le Corre, 39, jonka Men´s Health-lehti on rankannut yhdeksi maailman parhaammassa kunnossa olevaksi mieheksi, puhuu luonnollisen liikkumisen puolesta. Hän ei halua sitoa ihmistä salille tekemään hauiskääntöä ja penkkipunnerrusta, vaan kannustaa ihmisiä liikkumaan luonnossa ja kiipeämään kallioilla ja puissa.
Le Corren vetämässä luolamiesryhmässä on noin 150 nuorta miestä, jotka noudattavat kivikautista paleo-dieettiä. Siihen kuuluu läjittäin luomulihaa, vihanneksia, hedelmiä ja pähkinöitä. Leipä ja pasta eivät kuulu ruokavalioon.
Luolamiehen treeniä ja dieettiä noudattavalle on tosin vaikea löytää suurkaupungista tyttöystävää, joka ei olisi vegaani tai söisi suklaata, huokaa 26-vuotias urbaaniluolamies John elämäntapansa haittapuolta.
Luolanaisen saamiseksi kun ei nykyään voi käyttää perinteistä luolamiehen isku- ja luolaanraahaamistekniikkaa.
